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잠실하늘정신건...
서울 송파구 신천동 7-25
직장스트레스로 처음으로 갔던 병...
작년 2월, 직장일이 힘들어지면서 갑자기 죽고싶다는 생각이 들고 우울함이 심해져서 병원에 가야겠다는 결심을 하게 됐습니다. 이전부터 우울감이 있어서 가보고 싶다는 생각은 했었는데 용기가 나지 않아 망설이다가 갑자기 너무 심해져서 홀린듯이 검색해서 아무대나 예약해서 가게 됐는데 너무 만족스럽게 1년 넘게 상담과 약물치료를 하고 있습니다. 병원 치료를 받기 ...
#성인adhd
#우울증
#직장우울증
#정신과
21.09.13 · 조회수 8 · 댓글 0 · 좋아요 0
우울증 공황으로인한 치료후기
2년전 서서히 우울증 증세가 심해지다가 한번에 확 터진적이 있었는데 그때는 어떻게 할수가 없더라구요 혼자서는 도저히 나을수가 없겠다 판단이 되어서 병원을 가게 되었습니다 초기에 아팟을때는 자다가 환청도 들리고 심장 뛰는소리도 들리고 계속 잠오고 식욕도 없고 진짜 대 환장파티였는데 서서히 약을 복용하고 증상이 호전되서 지금은 환청은 가끔 들리고 식욕도 돌아오...
#우울증
#공황장애
21.09.05 · 조회수 11 · 댓글 0 · 좋아요 0
마음이 아픈 것도 병원에 가야 ...
오랜 산후우울증이 끝나고 경단녀 탈출도 해서 이제 행복만 남은 줄 알았는데.. 아이가 발달장애 판정을 받았어요 절망 속에 마음을 다잡고 버텼는데 정말 한순간 현타가 오더군요 무기력하고 술 의존도는 높아지고 아이가 무슨 말을 해도 친절하지 못했어요 결국 이러다 큰일나겠다 싶어 병원을 찾았어요
#우울증
#극복
#마음나래의원
#정신건강
#천안
#불당동
21.09.01 · 조회수 34 · 댓글 0 · 좋아요 0
에브리마인드
서울 마포구 신공덕동 9-2...
상담 리뷰
상담 전에는 굉장히 높은 불안과 긴장이 주요한 특징이었다면 상담 후로는 불안과 긴장이 견딜만한 수준으로 달라졌습니다.
#장기_상담
#남성
#정병인,
21.09.01 · 조회수 19 · 댓글 0 · 좋아요 0
해솔정신과의원
인천 연수구 송도동 33-1
송선생님 감사합니다ㅠ
약을 먹고 인생이 달라졌어요 지금은 꽤 안정된 상태로 살아갑니다. 이전에는 너무 불안해서 일을 못했거든요ㅠㅠ
#공황장애
#성소수자
#정신과비용
21.08.25 · 조회수 21 · 댓글 0 · 좋아요 0
병원 신규간호사 사수와의 불화
병원 수술실에 발령받아서 사수에게 일을 2개월간 배우면서 차차 실무를 해야하는 상황에 놓였습니다. 첫 직장이라서 열심히 배우면서 공부해갔지만 사수는 인정하는 말 한마디 없이 저를 혼내기만 했습니다. 저를 투명인간 취급하는 경직된 분위기에서 더 위축됐고 눈치를 많이 보면서 실수가 잦아졌습니다. 자신감은 사라졌습니다. 매일, 쉬는 날에도 저는 울었습니다. 우울...
#직장내괴롭힘상담
#우울상담
#MMPI
21.08.18 · 조회수 29 · 댓글 0 · 좋아요 0
새롬정신건강의...
경북 경산시 정평동 142-...
10년의 우울증, 2개월의 약복...
저는 우울증을 갖고있고 자존감이 낮고 스트레스를 잘 받는 등의 문제가 있었습니다 그래서 상담을 다니다 이번엔 병원에 가보게 되었는데 정말 많이 좋아졌습니다 제 문제들이 제 의지의 문제나 제 습관적으로 하는 생각의 문제라고 생각하여 상담을 다녔던 건데 병원을 갔어야했던 문제였던 것 같습니다 불안을 줄여주어 부정적인 생각이 줄고 스트레스도 덜 받게 되고 무기력...
#우울증
#무기력증
21.08.06 · 조회수 52 · 댓글 0 · 좋아요 0
토닥토닥 심리...
대구 중구 봉산동 50
마음의 치료제는 꼭 필요합니다
어릴 때부터 우울증 등으로 많이 힘들었어요. 여러 방면으로 상담을 받으려고 노력했으나, '별거 아닌 일로 힘들어 한다', '그때는 다 그렇다' 라는 말을 듣고 절망적인 감정을 느껴 자신을 미워하며 살았습니다. 그러다 스스로를 더 인정하고 좋아하게 된다면 좋겠다는 마음에, 상담을 받게 되었습니다. 장기간의 상담을 받지 못했지만 유의미한 변화가 생겼습니다. 상...
#20대
#우울증
#편집증
21.08.02 · 조회수 72 · 댓글 0 · 좋아요 3
마음이 힘들때 찾았던 심리상담센...
오랜 기간 우울증과 불안장애를 겪고 있었고 최근 몇달 사이 자기혐오로 마음이 더 힘들져서 심리상담센터를 찾았습니다. 답답함과 불안함으로 원래 공황증상은 없었는데 공황증상 비슷하게까지와서 찾게 되었구요. 저는 약도 병행하고 있지만 확실히 일주일에 한 번 상담으로 제 상태를 체크받고 상담선생님과 피드백을 주고받으며 훨씬 기분상태나 마음 상태가 긍정적으로 바뀌...
#공황장애
#우울증
#심리상담
#불안장애
21.07.26 · 조회수 40 · 댓글 0 · 좋아요 2
서울마음숲정신...
서울 서초구 서초동 1694...
마음이 아플 때도 약을 드셔야해...
저는 개인적인 일로 인해 외상 후 스트레스장애 (PTSD), 우울증, 불면증, 공황장애등 종합선물세트처럼 많은 질환을 한꺼번에 얻은 케이스라 좀 힘들었어요. 상담도 좋지만 약물치료가 우선이라 생각해서 정신건강의학과에 방문하여 치료를 받았습니다. 몸이 아플 때도 병원가서 진료받고 약처방 받아 먹는게 가장 빠르잖아요 마음도 비슷하다고 생각했어요. 정형외...
#외상후스트레스장애
#PTSD
#우울증
#불면증
#우울감
#화병
#우울병
#공황장애
#정신건강의학과
#서초정신건강의학과
#교대정신건강의학과
#마음숲의원
#정신과추천
#폭식증
#거식
21.07.26 · 조회수 37 · 댓글 0 · 좋아요 0
21살의 심리상담 후기
친구와 가족들을 신뢰하기 힘들고 그들에게 피해를 주기 싫어서 나 혼자 아픔에 끙끙 앓아대다가 용기내어 상담센터를 찾아갔어요 고등학생때 처음 찾은 상담센터는 제가 선생님께 마음을 열지 않아 효과가 없었지만 어른이 되어 찾아간 같은 상담선생님께 조금씩 마음을 열면서 상담의 효과가 아주 좋아졌던 것 같아요 불안, 우울 부정 에너지로 가득했던 제게 선생님께서 긍...
#우울증
#대인기피증
21.07.25 · 조회수 31 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세봄정신건강...
서울 구로구 구로동 1126...
삶에 미련이 없어도
약 10년간 우울증을 앓다, 호전되다를 반복했었습니다. 죽을까 하면서도 한 번만 더 병원에 가볼까 고민했고, 아무도 없는 곳에 숨고 싶다가도 누군가에게 하염없이 하소연하고 싶었습니다. 저에게 이 병원은 5번째 병원이었고, 다른 말로는 이 선생님이 저의 5번째 주치의셨습니다. 그동안 의무적으로 진찰하시는듯한 의사분도 만났었고, 제가 치료에 마음이 없었던 ...
#우울
#20대
21.07.21 · 조회수 44 · 댓글 0 · 좋아요 0
마음온정신건강...
부산 부산진구 부전동 261...
마음편히 방문할 수 있는 곳이에...
전 후 가장 크게 달라진 점은, 마음편히 솔직한 감정을 이야기하며 울 수 있는 공간과 사람이 생겼다는거에요. 저는 약이 남아도, 예약 날짜 전에도 마음이 힘들면 종종와요. 그렇게 울다 가면 좀 후련해요. 이런 공간과 사람이 있다는 것만으로 마음이 기댈 곳이 생겨요. 진료를 받은 이유는 이유모를 불안감과 잦은 눈물 무기력함에 갔어요. 지금은 많이 호전이 ...
#부산정신과
#부산정신과추천
#20대여자공황장애
#20대여자우울증
21.07.20 · 조회수 18 · 댓글 0 · 좋아요 0
건대하늘정신건...
서울특별시 광진구 아차산로 ...
공황장애, 우울증 치료 중입니다...
지금 와서 생각해보면 아주 어렸을때 공황장애가 있었던 것 같은데 잠깐 참고 견디면 나아지니까 그냥 그 순간을 그렇게 넘겼던 것 같아요. 주목공포증 같은게 있었던 것 같기도 하고.. 왜냐하면 매주 학교 운동장 조회 시간만 되면 그렇게 긴장되고 사람들이 다 나만 보는 것 같고 갑자기 확 불안해지면서 정신이 아득해졌었거든요. 그 이후로는 큰 문제 없이 지내다...
#공황장애
#우울증
#불안장애
#수면장애
21.07.19 · 조회수 23 · 댓글 0 · 좋아요 0
최종배정신건강...
서울 서초구 양재동 12-3
묵묵히 이야기를 잘 들어주시는 ...
오래도록 사라지지 않는 우울감과 강박 관념 등에 힘들어하다가 결국 2년여 전 내원을 결정했습니다. 저는 약 4년 전에도 대학병원에서 우울장애 진단 및 치료를 받은 적이 있어 우울증이 재발한 거라 생각해, 앞으로도 주기적으로 내원해야 할 것을 고려해 다른 조건보다도 집과의 거리만을 보고 선택했습니다.
#고3
#장기진료
21.07.19 · 조회수 13 · 댓글 0 · 좋아요 0
경상국립대학교...
경남 진주시 칠암동 90
진주경상국립대학교병원 최재원 교...
자해를 동반한 잦은 공황 발작으로 방문 했습니다. 폐쇄병동 입원을 추천하셨는데 병동에 자리가 없더라고요. 대기가 많이 밀려있어서 포기했습니다. 어릴 적 성폭행 경험으로 인한 PTSD라고 진단하셨습니다 약은 로라반정0.5mg와 렉사프로 받아왔고 아직 증상이 사라지지는 않았지만 조금씩 호전되고 있습니다.
#20대
#대학생
#공황장애
21.07.19 · 조회수 23 · 댓글 0 · 좋아요 0
구미차병원
경북 구미시 형곡동 855
대형병원 정신건강의학과 상담 후...
이유 모를 불안함과 6번의 자해, 1번의 투신 시도로 경찰분이 엄마에게 입원치료가 절실해 보인다고 하셔서 급하게 예약 잡았습니다. 약을 처음 처방 받았을때는 졸음이 미친듯이 왔지만 자살충동은 여전했고 살이 엄청 쪘어요. (강박장애+불안장애+조울증 진단 받음) 그 후엔 약을 몇번 바꿨고 마음이 서서히 안정 되는 기분을 받고 있습니다. 특히나 예전엔 잠 ...
#공황장애
#불안장애
#강박장애
#우울증
#조울증
21.07.18 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
박동철신경정신...
경기 안양시 만안구 안양동 ...
정신과가 망설여지는 분들에게
 중학생 때부터 우울증 증상이 있어서 용기내 병원에 가보고 싶다 했지만 부모님께서 그런건 스스로 컨트롤하는거라며 반대하셔서 방치해왔다. 또한 대학에 입학한 후 학교에서 실시하는 검사에서 심한 우울증 진단을 받아 학교에 있는 무료 상담실에서의 치료를 권유 받았지만 거리가 너무 멀고 의욕이 없어서 받지 않았다. 그치만 성인이 된 후 이전엔 좋았던 기억력과 집중...
#우울증
#인간관계
#기억력감퇴
#집중력결핍증후군
21.07.17 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
익산병원
전북 익산시 신동 142-1
작은 용기를 내어봐요.
중학교 시절에 췌장염을 앓아 병원 신세를 지면서 몸도 마음도 허약해졌습니다. 신체가 좋지 않으니 정신도 나빠져서 불안감과 공황, 우울감이 찾아오고 오랫동안 이어가다보니 성인이 되어서도 일상 생활에 큰 문제가 있었습니다. 이대로는 도저히 안되겠다 싶어서 바로 병원으로 갔습니다. 처음에는 병원을 가면 제 자신을 환자 취급 받는 생각에 꺼려했는데 첫 방문때 선생...
#불안장애
#공황장애
#힘든마음
#극복가능
#작은용기
21.07.17 · 조회수 7 · 댓글 0 · 좋아요 0
성인ADHD진단 및 상담
저는 어려서부터 ADHD를 앓고 있었습니다. 그런데 이 병을 알게된건 성인이 된 이후였고 치료해야겠다는 마음을 먹고선 성인 ADHD관련 정신과병원에 대해 많은 검색을통해 상담예약을 하게 되었습니다. 진료전에 저는 일의 우선순위를 정하여 계획해서 실행에 옮기는 일을 힘들어했고, 집중력시간이 매우 짧았으며, 상관없는 기억들이 시도때도 없이 튀어나와 일의 효율...
#ADHD
#성인ADHD
21.07.16 · 조회수 18 · 댓글 0 · 좋아요 0
우울증으로 방문
우울증때문에 힘들어서 방문했는데 항우울제 먹는 도중 샘의 의심으로 cat검사를 하게 되었고 약간 adhd가있다는 결과가 나왔습니다. 검사 결과로 볼때 정도가 심하지않아서 약물 치료를 하지않아도 되지만 저는 무기력함때문에 당시 일상생활이 힘들었습니다. 약복용하면 삶의 질이 더 나아질것 같다고 먹어봐도 좋을것 같다 권유 하셔서 치료 시작했습니다 약에 예민...
#Adhd
21.07.16 · 조회수 13 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세휴정신건강...
서울 서초구 서초동 1319...
양극성 장애(조울증) 치료
저는 조울증으로 약 3개월 정도 입원했습니다. 대학병원 외래 시스템 상으로는 짧은 진료시간과 긴 대기시간 때문에 대학병원 외래 날에는 다른 스케줄을 잡을 수가 없었습니다. 하지만 이 병원으로 옮긴 다음부터는 긴 진료시간과 짧은 대기시간 덕분에 다른 스케줄을 잡을 수가 있었습니다. 또한 여기서 치료를 받으면서 얼어붙었던 감정이 조금씩 녹아드는 기분이 듭...
#20대여성
#양극성장애
#조울증
#트라우마
21.07.15 · 조회수 37 · 댓글 0 · 좋아요 0
밝은마음정신건...
전북 군산시 나운동 340-...
비추합니다..
저는 자해 및 심각한 무기력으로 일상생활이 거의 불가능했었습니다. 밖에서 사람을 만나면 멀쩡해보였지만, 이상하게 집에만 오면 하루종일 우는 것 외에는 아무것도 할 수가 없었습니다.
#우울증
#20대여성
#조울증
21.07.14 · 조회수 37 · 댓글 0 · 좋아요 0
심리상담센터 ...
서울 노원구 중계동 591
코로나19 대응업무를 하며 소진...
보건소에서 코로나19 대응업무를 하면서 4개월 간 주말 없이, 쉬는 시간 없이 일을 하다보니 소진이 되었습니다. 점점 자살생각이 많이 나게 되었고, 그 기간에 근무지를 옮기면서 적응하지 못해 자존감이 떨어지고 자살사고는 더욱 심각해졌습니다. 그래서 상담을 받게 되었고, 상담을 받으면서 상황이 달라지지 않는데 무슨 소용이 있나 생각이 들었지만 그 마음마저 이...
#20대
#여성
#번아웃
#소진
#20대여성
#코로나19
21.07.14 · 조회수 22 · 댓글 0 · 좋아요 1
라헬정신건강의...
경기 부천시 중동 1141-...
첫 진료 3월 말..
코로나 우울증과..평소에도 앓던 불안장애가 겹쳐서 무기력한 상태까지 가게 됐습니다. 석달 넘게 진료를 받았지만 감각이 무뎌져서 그런지 제가..제 자신이 증상이 좋아진지를 모르겠어요. 못 느끼고 있어요..해야한다는건 아는데 그냥 움직이기가 귀찮고..
#무기력증
#불안장애
#불면증
#광장공포증
#사회공포증
21.07.13 · 조회수 11 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세대학교 의...
경기 용인시 기흥구 중동 7...
고3 입니다.
저는 중학교 3학년에 약 6개월간 일산 소재의 정신건강의원에서 우울과 불안을 치료받았지만 약을 복용하는 시기에만 괜찮을 뿐, 별다를 경과가 없었을 뿐만 아니라 치료 중단 이후에도 감정적으로 달라진 모습이 없어 작년 11월부터 용인 소재 대학병원의 정신건강의학과에 외래를 받고 있습니다. 선생님의 권유로 두 번의 입퇴원을 했고 두 번째 퇴원은 오늘 했습니다. ...
#10대여성
#19살
#고3
#우울
#불안
#자살
#자해
#충동
#고등학생
#공황장애
#대학병원
21.07.12 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세휴정신건강...
서울 서초구 서초동 1319...
기대만큼은 아니지만, 좋아요!
전 우울증/조울증으로 정신과를 다닌지는 5년이 넘었고, 병원도 몇번 바꿔서 이번 병원이 4번째예요. 오래 약을 먹다보니 회의감도 들고, 나아지지 않는거 같아서 작년 12월 약을 자의적으로 끊고 병원을 안나가기 시작했어요. 약을 안먹기 시작하고 갑자기 큰 변화가 생기진 않았지만, 점점 더 우울과 무기력의 늪으로 빠져 상태가 안좋아지고 있는 모습을 발견하고 ...
#조울증
#우울증
#무기력증
#단약포기
#약과함께
21.07.11 · 조회수 31 · 댓글 0 · 좋아요 0
더공감정신건강...
경기 용인시 수지구 성복동 ...
최고
감정 조절 안 됨, 우울감, 불안감, 죄책감, 좌절감 등등 우울증 증상을 겪고 있었습니다. 진료를 받은지 얼마 안 됐지만, 선생님과의 면담 이후 제 감정이 타당하다는 걸 느끼고 제가 느끼는 감정들에 다시 자책하거나 자기비난을 멈추게 되었습니다. 두 번 밖에 진료를 하지 않았습니다.
#성복역
#우울증
21.07.10 · 조회수 16 · 댓글 0 · 좋아요 1
맑음정신건강의...
서울 관악구 봉천동 1658...
공황장애 비켜
공황장애 때문에 일상에 어려움이 있어서 방문 했습니다 약을 복용하면 나아질 수 있다는 이야기를 들었고 바짓가랑이 붙잡는 심정으로 방문 했는데 약을 먹고 정말 많이 나아졌습니다 전: 숨쉬는게 어려워서 불편함이 컸고 그 때문에 숨 쉬는 행위나 가슴부근의 통증 때문에 너무 힘들었어요. 죽을 정돈 아니었지만 이러다 죽겠구나 싶은 불안감이 자주 있었고, 길거리를 ...
#20대여성직장인
#공황장애
21.07.10 · 조회수 11 · 댓글 0 · 좋아요 1
서울W정신건강...
서울 금천구 가산동 371-...
EBS명의에도 나오신분인줄 몰랐...
극심한 우울증에 시달려서 저녁엔 울고 잠도 줄고 하루종일 뜬눈으로 지샜습니다. 마음의 병이 몸에까지온다더니 회사에서는 계속 졸게되고 눈뜰수가 없을 정도여서 병원을 방문해야겠다 싶어서 병원에 방문했습니다. 애인과 헤어진게 가장큰것같았는데 애인이 환승이별, 바람을 펴서 다른 여자에게 간거라 많이 낙심했었습니다. 지금은 약조절하면서 잘다니고있고 애인도 많이 잊어...
#환승이별우울증
#직장인우울증
#우울증
#가산동정신과
#마음이안좋을때
#이별우울증
21.07.09 · 조회수 17 · 댓글 0 · 좋아요 0
한양대학교병원
서울 성동구 사근동 110
가장 효과를 많이 봤던 병원
약물 치료가 보다 더 디테일하고, 생활 패턴 형성에 대한 도움 역시 받을 수 있었습니다. 상담 치료는 이곳에서 받고 있지 않지만 교수님께서 참 친절하고 좋은분이셔서 부담 없이 피료를 받을 수 있었습니다.
#우울증
21.07.09 · 조회수 11 · 댓글 0 · 좋아요 0
정진정신건강의...
경기 수원시 팔달구 인계동 ...
우울증,무기력증,성인ADHD 진...
그전에도 지인의 추천으로 상담병원에 다닌적이 있었는데요 안좋으면 가고 괜찮아지면 안가고 그랬더니 치료에 진전이 많지 않았습니다. 이번에는 강박 우울 불안 자살충동을 느끼게 되어 남편의 권유로 병원을 알아보고 이곳에 가게 되었습니다. 그전에는 무기력해서 침대에 가만히 누워있지만 수많은 생각들이 나를 괴롭히고 누워있지만 쉬지 못하는 시간들의 반복이였습니다....
#우울증
#우울증치료
#불안증
#성인adhd
#무기력증
21.07.09 · 조회수 4 · 댓글 0 · 좋아요 0
삼성공감정신건...
경기 성남시 분당구 삼평동 ...
잘 들어주시고 설명도 자세해요
성인 ADHD가 의심됐던 상황에 우울감과 무기력, 감정 조절의 어려움 문제로 내원하였습니다. 제 이야기를 들으신 후 간이검사를 했고 ADHD가 의심이 되니 제대로 검사를 해보자고 하셔서 컴퓨터 검사를 진행했고 진단을 받았어요. 제가 간호사라서 이것저것 물어보는게 많았는데 친절하게 하나씩 설명해주셨습니다. 또 우울감, 무기력, 감정조절 문제는 제가 그쪽으로 ...
#성인ADHD
#ADHD
#주의력결핍
#콘서타
#무력감
21.07.08 · 조회수 8 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세정신과의원 상담후기
심한 불면증으로 인하여 불면증을 고치고자 상담을 진행했습니다 상담 진행전에는 그저 불면증만 있는줄 알았는데 상담할때 심한 우울증이 있다는걸 알았습니다 상담후 눈에 띌 정도로 확실하게 나타나지는 않았지만 조금씩 변화되는 모습은 보였습니다 담담하게 말을 하던 내가 사실은 상처를 너무 받아서 그 상처가 예전상처에 비해 더디게 받아들이기 때문이라는 말도 ...
#우울증
#불면증
#의정부정신과의원
#20대여자
21.07.07 · 조회수 4 · 댓글 0 · 좋아요 0
마음과마음정신...
경기 용인시 수지구 풍덕천동...
마음과마음 후기
전: 집중력이 병적으로 안 좋음, 우울감, 불안감, 불면증. 후: 정말 짧게 약을 탄 거라 우울감은 그대로. 불면증은 좋아짐. 수면의 질이 많이 좋아졌음.
#우울증
#10대
#청소년
21.07.07 · 조회수 5 · 댓글 0 · 좋아요 0
예다움정신건강...
경기 화성시 병점동 379-...
우울증 폐쇄공포증 불안장애 환자...
갑자기 대중교통 탈 때 숨이 안쉬어지고 너무 불안해서 여러 병원 전전하다가 심리적 문제일 수도 있다는 이야기에 병원 방문해서 상담 받고 불안장애 폐쇄공포증 우울증 판정 받고 현재도 약물치료 상담치려 진행중 약먹고 많이 나아졌다가 약 줄이니 다시 상태 돌아와서 다시 꾸준히 먹는중입니다
#트라우마
#우울증
#폐쇄공포증
#불안장애
21.07.06 · 조회수 5 · 댓글 0 · 좋아요 1
삼성공감정신건...
경기 수원시 팔달구 인계동 ...
우울증과 성인 ADHD 치료를 ...
가정폭력으로 인해 우울증을 앓고 있는 상황입니다. 몇 번의 고민과 자가진단 끝에 3월말 처음 방문했고 여전히 약물치료와 함께 간단한 상담을 받고 있습니다. 치료 도중 성인 ADHD 진단을 받았고 삶의 질을 향상과 취준 전 멘탈케어를 위해 상담을 받기 시작했습니다. 인간관계에 대한 불안함이나 부담감을 덜고 제 자신을 돌볼 수 있게 됐고 제 마음의 상태를 돌볼...
#20대
#대학생
#우울증
#성인ADHD
#가정폭력
21.07.04 · 조회수 13 · 댓글 0 · 좋아요 0
소개해드릴게요
저는 조울증 양극성 성격장애 1형입니다. 조울증으로 상담센터를 방문했지요. 조울증을 유튜브에 검색하면, 조우네 마음약국과 재은심리상담센터의 배정규 교수의 수업이 나옵니다. 후자를 통해 갔던 곳이 위 심리상담센터였습니다. 무엇이 달라졌냐면, 사람을 만났고 대화를 했습니다. 또 저보다 더 심각하신 분들을 보고 재발을 더 경계하게 됐습니다. 별거 아니게 들릴 ...
#20대취준생
#토익재학생
#작가지망생
#조울증
21.07.04 · 조회수 26 · 댓글 0 · 좋아요 0
정태영정신건강...
부산 해운대구 중동 1768...
병원후기
4-5년전에 밤에 갑자기 숨안쉬어지고 죽을거같고 온갖 증상으로 대학병원 응급실에 갔구 아침에 정신과로 올라가라고 해서 불안장애 판정받고 계속 약먹고 있어요 처음엔 자낙스만 먹던 시절은 부작용도 많고 리보트릴 등등 다 안맞았는데 그리고 원래는 새롬정신건강의학과 다니다가 폐업으로 의사쌤 소개로 집근처로 옮겼어요 원래 코펙사 먹고 있는중이었고 약이 있어서 똑...
#불안장애
#공황장애
21.07.04 · 조회수 6 · 댓글 0 · 좋아요 0
대인기피증과 우울증
안좋은 경험으로 인한 대인기피증, 우울증 등 스트레스로 병까지 걸릴 지경이 되어서 진료를 받게 되었습니다. 전에는 항상 우울하고 속으로 담아두어서 스스로에게 힘이 들었는데 지금은 치료과정을 통하여 조금이나마 그림으로 감정을 표현할 수 있게 되어 전보단 스트레스를 덜 받게 되었습니다
#대인기피증
#우울증
21.07.02 · 조회수 1 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세이룸정신건...
경기 고양시 일산동구 장항동...
치료받으러 가서 병 더 얻고 온...
돌이켜보면 모든 순간들이 그랬습니다. 미디어가 그리 발달되지도 않았던 초등학생 시절부터 자해를 했고, 그 이후로 커가면서 못 해도 1년에 두세 번은 했었습니다. 고등학교에 올라오고 나서부터는 그 증상이 너무 심해져 자살 계획까지 했습니다. 그러다 조금 괜찮아지는가 싶어 고3을 취업 준비하고, 스무 살이 되는 해 바로 취업했습니다. 그리고 찾아온 또 다른 병...
#20대
#여자
#20대직장인
#조울증
#우울증
#자해
#10년
21.07.02 · 조회수 22 · 댓글 0 · 좋아요 0
리지정신건강의...
경기 수원시 영통구 이의동 ...
상담과 치료가 어느정도 병행가능...
우울증을 오랫동안 앓아서 이제는 컨트롤 할 수 있다고 생각했다. 그래서 안가고 버텼는 데 건망증이 너무 심해져서 걱정이 됐다. 우울증은 해마에 영향을 끼쳐 기억력과 집중력에 문제를 일으킬 수 있다. 치매인가? 하고 느끼는 부분이 사실은 우울증으로 인해 해마가 손상되어서 그럴 가능성이 있는 것이다. 일상생활에 지장이 갈 정도로 건망증이 너무 심해져서 치료를 ...
#ADHD
#우울증
#자살충동
#20대
#20대여성직장인
21.07.01 · 조회수 15 · 댓글 0 · 좋아요 0
더편한정신건강...
부산 사상구 주례동 1162...
마음이 힘들 때에도 치료가 필요...
회사 내의 폭력적인 분위기로 인해 공황장애를 앓게 되었다. 병원에서 여러 가지 검사를 받고 공황장애뿐 아니라 조울증, 성인 ADHD 등 다른 질병도 앓고 있다는 걸 알았다. 처음 공황장애가 시작 되었을 때에는 버스나 지하철 같은 대중교통을 이용하는 것에도 심장이 가쁘게 뛰었으나 지금은 대중교통을 이용할 때 무리가 없다. 간혹 심장이 빠르게 뛰는 것 같을 때...
#월요병
#공황장애
#조울증
#성인adhd
#소아기우울증
21.07.01 · 조회수 13 · 댓글 0 · 좋아요 0
의정부힐링스병...
경기 의정부시 금오동 474...
너무 불안할 때는 도움을 받아도...
저는 원래 태생이 걱정이 많은 성격입니다. 특히 건강염려증이 심했는데 올 초부터 몇개월간 스트레스를 심하게 받았어요. 그러다가 어느날 공황발작을 경험하게 되었고 그것때문에 신경을 너무 쓰다보니 신경성 위장장애와 함께 공황장애가 본격적으로 시작됐죠. 원래는 정신적인 문제를 스스로 잘 컨트롤하는 편이었는데 병원에 가야겠다고 생각한 계기는 일상생활에 지장이 가기...
#공황장애
#불안장애
21.06.30 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
삼성서울병원
서울 강남구 일원동 50
삼성서울병원
자살시도를 한 후 입원했었습니다. 그 후 선생님께 6개월 이상 치료를 받고 있습니다. 선생님이 해주신 제 상황에 대한 조언이 많은 도움이 되었습니다. 약을 적절하게 처방해 주셔서 우울한 감정이 많이 줄어든 것 같아요. 또 치료를 받은 후 극단적인 생가과 우울함도 많이 사라졌고 우울한 감정을 겪는 시간들이 짧아졌습니다
#우울
#우울증
21.06.30 · 조회수 20 · 댓글 0 · 좋아요 1
불안은 적이 아니라 친구다.
20년 1월 공황장애 진단을 받고, 혼자 힘으로 이겨낼 수 없어 도움을 받았습니다. 초반에는 약으로 증상을 완화시켰고, 그 이후로는 꾸준한 상담 치료가 많이 도움이 됐습니다. 생활패턴과 사고방식을 좋은 방향으로 바꾸려고 노력했고, 결국 지금은 약을 줄여나가고 있을정도로 상태가 많이 좋아졌습니다.
#공황장애
21.06.29 · 조회수 18 · 댓글 0 · 좋아요 0
가톨릭대학교 ...
서울 영등포구 여의도동 62
삶이라는 도전을 시작하게 해준 ...
크고 작은 자해를 하다가 결국 자살 시도를 했고 폐쇄병동에 입원한 상태에서 치료 열심히 받겠다는약속을 하고 퇴원했습니다. 이후 동네 병원, 다른 대학 병원 등 여러 병원 등을 오다녔습니다만, 집에서 가까우면서도 잘맞는 선생님을 찾은 곳이 여의도성모병원이었습니다. 무기력하고 하루 종일 누워있고 3일 굶다가 5끼만큼 먹고 다 게워내는 등 충동적이고 자기파괴...
#20대
#대학생
#우울증
#경계성성격장애
#대학병원
21.06.29 · 조회수 12 · 댓글 0 · 좋아요 0
내가 활용할 수 있는 자원 찾기
인간관계의 갈등, 인생 과업의 좌절 속에서 우울증이 심해졌습니다. 계속 죽음에 대한 생각을 멈출 수가 없었습니다. 평소에 상담에 대한 편견이 없었기에 교내 상담소에 도움을 요청할 수 있었습니다. 맞는 상담사를 찾기 위해서 지역 내 정신건강복지센터, 교내 상담소, 민간 상담소 여러 장면의 곳에서 접수 면접을 받고 최대한 부담이 덜 가고 도움을 받을 수 있을...
#20대
#대학생
#우울증
#대학교상담소
#경계성성격장애
21.06.29 · 조회수 18 · 댓글 0 · 좋아요 0
서울윤정신건강...
서울 중랑구 상봉동 101-...
우울증 극복중
상담 받기 전이랑 후는 딱히 달라진것이 없지만 상담을 받으면서 그 순간만큼은 치유 받을 수 있어서 좋았다
#운동선수
#우울증
#공황장애
21.06.28 · 조회수 9 · 댓글 0 · 좋아요 0
미드미심리상담...
서울 강남구 논현동 101-...
성격장애에 대하여 함께 의논해보...
오래전 상담과 정신과에서 약물치료를 받았었지만 차도가 전혀 없었어요. 최근 성격장애와 관련한 증상들이 많이 심해지면서 다시금 정신과와 상담센터를 찾게 되었죠. 아직 6번밖에 상담을 진행하지 않아서 잘 모르겠지만, 상담을 받으면서 선생님에게 서운했던 것들이 있다면 그 즉시 그만 두었었거든요. 이번에는 그렇게 하지 않고 저의 솔직한 모습 그대로를 다 보여야만...
#성격장애
#bpd
#b군성격장애
#경계선성격장애
21.06.28 · 조회수 25 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세맑은정신건...
서울 마포구 망원동 377-...
정신과 진료 후기
우울증때문에 처음 진료를 받기 시작했고 지금은 약 용량을 줄여가는 중입니다. 원래는 자살충동이 심했는데 많이 나아졌습니다.
#우울증
21.06.28 · 조회수 7 · 댓글 0 · 좋아요 0
윤혜리정신건강...
서울 용산구 한강로2가 42...
불안장애로 인해 일상생활이 불가...
저는 2018년도부터 우울증으로 인해 상담을 받았습니다. 여전히 단단한 마음으로 살아가는 것이 어렵고 순간적으로 찾아오는 공황장애와 불안장애로 고생을 하고 있지만 약물치료를 병행하면서 훨씬 나아지고 있어요. 심리 상담치료 만으로는 제 스스로 해야 할 것들이 너무 많았지만 약의 힘을 조금 빌려서 스스로의 힘과 조절할 수 있는 영역을 넓혀가고 있는 거 같아요....
#공황장애
#불안장애
21.06.28 · 조회수 17 · 댓글 0 · 좋아요 0
학교폭력 피해자의 후유증, 앞으...
저는 학교폭력을 초등학교 고학년~중학교 3년 동안 당하게 되었어요. 사람을 좋아해서 쉽게 정을 주고 사람들에게 쉽게 상처받고, 상처 받아도 쉽게 티를 내지 않고 괜찮다며 웃었던 성격 때문에 사람들이 저를 만만하게 본 것일까요? 저와 같은 반이었던 친구들은 저를 소외시키고, 언어적, 정신적으로 학교폭력을 했어요. 집에서는 어머니와 아버지의 기대 때문에 제가 ...
#20대대학생
#여자
#공황장애
#불안장애
#우울증
#조울증
21.06.26 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
불안장애, 우울증, 불면증 치료
조금은 제 이야기를 들어줄 사람이 필요하기도 해서 상담을 받게 되었어요. 또 간호조무사 선생님들이 저를 딸처럼 생각해주시고 여러 방면의 상담을 도와주셨어요. 전에 비해 불안해하던 요소도 많이 줄어들고, 많이 나아졌어요. 앞으로도 더 가야겠지만요!
#대인관계
#인간
#공포증
#사회공포증
#20대
#여성
#대학생
21.06.26 · 조회수 9 · 댓글 0 · 좋아요 0
다움심리상담센...
서울 영등포구 당산동6가 2...
당산역 근처 다움 심리상담센터에...
저는 대학교 4학년 학생이었던 2017년 12월 무렵부터 우울증 약물 치료를 받기 시작했던 환자입니다. 본래 다니던 대학의 교내 상담센터에서 3개월 남짓 심리상담을 받았지만 상태가 꽤나 좋지 않아 상담만으로는 차도가 나타나지 않아 당시의 상담사 선생님으로부터 약물 치료를 권유받게 되었습니다. 이후 2018년과 2019년의 이 년 가량을 심리상담치료 없이 약...
#대학원생
#우울증
#20대
#20대여성
#불안감
#우울감
21.06.26 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
가톨릭관동대학...
인천 서구 심곡동 291
삶이 조금씩 달라져요!
저는 베체트와 섬유근육통이라는 희귀난치질환을 앓고 있어요. 병을 진단받고 투병하면서 수면장애, 불안장애, 우울감과 무력감으로 병이 악화되는 경험을 했습니다. 약 부작용으로 오심구토를 반복하다가 나중에는 음식냄새만 맡아도 구역질을 하는 식사 거부 증상이 나타나 갑작스럽게 몸무게가 6kg 빠지면서 담당의사선생님과 가족들의 권유로 정신건강과의 진료를 받게 되었습...
#우울증
#불안장애
#수면장애
#공황장애
#장기투병
21.06.26 · 조회수 15 · 댓글 0 · 좋아요 0
살 것 같아요.
저는 공무원을 준비하다가 공황장애가 심해져서 센터를 방문하게 되었어요. 처음에는 이 증상이 공황장애인지 몰랐는데 주변 지인과 대화 중 이 증상이 공황장애인 것을 알았고, 그 지인도 공황장애를 극복중인지라 이 센터가 좋다며 알려줬어요. 상담을 받기 전에는 하루하루 불안해서 제가 편했으면 좋겠다는 것이 가장 큰 목적이었어요. 밤에도 순간순간 잘 깼었는데....
#30대백수
#공황장애
#공시생
#낮은자존감
#우울함
21.06.26 · 조회수 19 · 댓글 0 · 좋아요 1
라온정신건강의...
인천 연수구 송도동 3-1
선생님도 좋고 약도 좋았는데
우울증이 너무 심해서 작년 중순부터 올해 초까지 상담과 약물치료를 받았습니다. 약을 먹고 상담을 받을 때는 일시적으로 증세가 호전된 것처럼 보였으나, 저를 감싸고 있는 근본적인 환경에 변화가 없어 다시 제자리로 돌아가기 일수라 올해 3월 즈음부터 진료를 포기했습니다.
#우울증
#불안장애
#공황
#트라우마
21.06.26 · 조회수 12 · 댓글 0 · 좋아요 0
서승진정신건강...
부산 금정구 구서동 87-3...
빠르고 편안해요!
재수를 하게 되면서 자책하는 버릇이 더 심해졌고 불안감, 우울감과 죽고싶다는 생각이 들고 무기력해져서 더는 안되겠다 해서 약 한달동안 고민하고 고민하다가 병원에 가보기로 혼자 결정했습니다. 부모님이 반대하셨으나 혼자 비밀로 해서 가고싶어 집에서 좀 멀리 떨어진 곳으로 선택했습니다. 저는 제가 때로는 우울하고 때로는 그냥 멀쩡하고 괜찮아서 그냥 제가 이상...
#20대여성
#우울증
#불안장애
#공황장애
#낮은자존감
#재수생
#보험처리
#저렴
#싼가격
21.06.25 · 조회수 18 · 댓글 0 · 좋아요 1
횃불트리니티 ...
서울 서초구 양재동 55
위로와 치유
제 속 가장 깊은 곳에 들어와서 위로를 해주신 느낌이에요 그 위로 덕분에 제 안에 있는 줄도 몰랐던 응어리가 풀어지며 녹아흐르는 듯한 느낌이었어요 이렇게 위로를 받을 수도 있구나, 어려운 단어들이 아닌데도 몇단어로 이루어진 그 한문장의 힘은 가히 강력했어요 이런 위로를 내 스스로에게도 해 줄 수 있었구나 하는 관점은 제게 어마어마한 힘을 내게 해주...
#마음치유
21.06.25 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
서울청정신건강...
경기 성남시 분당구 백현동 ...
조울증, 우울증 치료
저는 7년 전 다른 병원에서 조울증 판정을 받고, 개인적인 사정으로 병원을 옮겨 3년째 이곳에서 진료를 받고 있습니다. 이전 병원을 4년이나 다녔기 때문에 조울증에 대해서도, 제 병력에 대해서도 어느 정도 인지한 상태에서 갔습니다. 두 개의 병원을 경험해봤을 때, 이곳은 무난하다고 생각합니다.
#우울증
#20대여자
#조울증
#장기투병
21.06.25 · 조회수 12 · 댓글 0 · 좋아요 0
전남대학교병원
광주 동구 학동 8
정말 좋으신 분
자살사고로 단기 입원 후 휴학하여 본가에서 지내면서 다니게 된 병원입니다. 원래 우울증으로 치료 받다가 입원한 병원에서 양극성장애 2형으로 재진단 내리셨고 이후 전남대병원에서 쭉 양극성장애로 약물치료받았습니다.
#우울증
#조울증
#전남대병원
21.06.25 · 조회수 6 · 댓글 0 · 좋아요 0
아이사랑정신건...
광주 동구 남동 76-1
성인우울증 환자라면 비추
소아우울증으로 10세 때 방문하여 n달간 약물치료 받았고, 이후 성인초기에 재방문하여 1년 이상 진료 받았습니다.
#우울증
#광주
#정신과
21.06.25 · 조회수 9 · 댓글 0 · 좋아요 0
봄정신건강의학...
서울 동작구 대방동 393-...
호불호가 갈릴 만한 곳
양극성장애 2형으로 타 대학병원에서 진료받던 도중 해당 지역으로 이사오게 돼 가까운 병원을 찾아 방문.
#양극성장애
#기분조절제
#정신과
#신대방삼거리
21.06.25 · 조회수 9 · 댓글 0 · 좋아요 0
영이
저는 그동안 스스로 우울감이라고 생각했던 감정이 우울증이라는 걸 알고 바로 병원에 내원했습니다. 인간관계와 불면증으로 내원했고, 상담 후 내가 어찌 할 수 없는 것에 대한 내려놓음을 할 수 있었어요. 그리고 수면제 복용으로 인해 제 시간에 잘 수 있어서 좋았고, 단점은 약에 취해 피곤하고 일상에 피곤함이 있는 것 같습니다. 그래도 병원에 간 것을 절대 후회...
#20대여성
#불면증
#우울증
21.06.24 · 조회수 12 · 댓글 0 · 좋아요 0
우울증-누구에게나 올 수 있습니...
상담이유는 우울증이었습니다. 제 주변에 우울증으로 힘들어하는 사람들이 많았던지라 제가 우울증에 걸릴라는 상상을 하지 못했습니다. 제 지인들은 자살을 계획하고 늘 생각하고 있을 정도로 심각한 상황이었습니다. 그들로 인해 저 역시도 불안을 많이 느끼기도 했습니다. 그런 제가 우울증이라는 걸 스스로 알게 됐을 때 당황스러움은 말로 다 할 수 없었습니다. 아동심...
#우울증
#40대미혼여성
#코로나블루
#나다움상담센터
21.06.23 · 조회수 16 · 댓글 0 · 좋아요 0
문턱이란건 없어요 편하게방문해보...
저는 우울증, 조울증, 공황장애, 불안장애, 강박증을 가지고있어요. 우선 앓은건 오래되었는데 금전적문제가 마음에 걸려서 병원을 멀리했었지만 비싸지 않더라고요. 물론 병원마다 다르고 대학병원인지 개인병원인지에 따라서 다르겠지만요. 아직 진료를 받은지 얼마되지않아서 뚜렷한 달라진점은 모르겠는데 일단 담당선생님과 잘 맞아서 그냥 말하는것만으로도 뭔가 해소가 ...
#우울증
#조울증
#공황장애
#불안장애
#강박증
21.06.23 · 조회수 13 · 댓글 0 · 좋아요 0
우울증 치료
심한 무기력함과 우울감으로 진료 시작했고 잠시 치료 종결했다 재발로 3년째 치료 중입니다. 치료 초반에는 내 자신에 대해 좋고 싫음이 극단적으로 치닫았습니다. 그리고 도저히 해결될 수 없는 부분에 있어서는 더 이상 의미가 없다고 생각들어 자살을 생각하기도 했으나 현재는 꾸준한 약물치료와 진료받는동안 10분 내외의 상담으로 많이 안정된 상태입니다.
#우울증
21.06.23 · 조회수 11 · 댓글 0 · 좋아요 0
리앤박정신건강...
부산 연제구 연산동 726-...
항상 좋은 조언 많이 해주셔요.
이별과 공무원 필기합격후 면접에서 떨어진것이 겹쳐서 저도 모르게 너무 힘들어서 병원을 찾아갔습니다. 이전 에는 정말 극단적 생각까지 했는데, 많이 긍정적으로 변하였고 공부도 일도 적극적으로 열심히 하게 되었습니다. 술도 많이 줄이고요~~~ p.s. 폰을 바꿔서 카드내역이 문자가 지워져서요 ㅠ 약봉지 첨부하는데, 일자와 병원명 다 있어요^^ 인정 부탁 ...
#공시생
#이별
#우울증
#극복
21.06.23 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
마음과마음정신...
서울 동대문구 용두동 40-...
진료
우울하고 불면증때문에 병원에 갔습니다. 잠을 못잔 날이 많았는데 요즘은 잠을 잘수있게되었습니다. 우울도 많이 개선됐습니다
#우울
#불면증
21.06.23 · 조회수 9 · 댓글 0 · 좋아요 0
인제대학교 해...
부산 해운대구 좌동 1435
양극성장애(조울증)환자 후기
20살때 강박증으로 처음으로 신경정신과에 방문하게되었고 6년 뒤에는 조현병판정을 받은 뒤 다시 조울증 판정을 받았습니다. 진료를 받고나서 강박증이 줄어들었고 약물복용으로 감정기복이 적어졌습니다. 하지만 급성으로 조증이 오는경우에는 입원을 했는데 횟수가 네번정도입니다.
#조울증
#양극성장애
21.06.23 · 조회수 15 · 댓글 0 · 좋아요 0
세상에서 도망치고싶을 때 마지막...
꽤 오래 잦은 우울증을 경험했지만 년초에 가족과의 큰 다툼이후 일상에 지장이 갈 정도로 감정기복과 호흡곤란, 불면증을 겪어 방문하게 되었습니다. 가장 큰 증상은 심장 두근거림, 호흡곤란, 갑자기 눈물이 멈추지 않거나 우울해 지는것, 하루 2시간만 자고 계속 불면이 이어지는것, 충동적으로 집어던지고 싶거나 소리지르고싶은 감정 등.
#20살대학생
#불안장애
#공황장애
#정신과
21.06.23 · 조회수 16 · 댓글 0 · 좋아요 0
지음정신건강의...
서울 중랑구 상봉동 115-...
거식증과 우울증으로 치료를 받았...
외모에 대한 강박으로 식이장애, 우울증으로 고생했는데 저의 상황에 대해 공감해주시고 도움을 줄 수 있는 방법에 대해 같이 이야기 나눌 수 있도록 해주셔서 도움이 되었던 것 같습니다.
#거식증
21.06.22 · 조회수 10 · 댓글 0 · 좋아요 0
맘튼정신건강의...
대구 달서구 진천동 51-4
마인드 컨트롤 독려
• 우울감, 경조증, 기분장애, 불안 등으로 내원 • 성인adhd로 진단 받고 콘서타>아토목세틴 복용 • 콘서타 복용 후 머릿속에 잡음이 사라짐 • 아빌리파이 복용 후 불안도 감소
#30대여성직장인
#adhd
#성인adhd
#주의력결핍증후군
#Add
21.06.22 · 조회수 12 · 댓글 0 · 좋아요 0
상담받았던기억
많이 힘들때 제 자신이 어떤것탬에 힘든지 체크하고 확인해보는 시간이었습니다 그림도 그리고 그림에대한 해석도 듣고 좋았던것같아요 덕분에 인간관계에서 불편한 요인들을 알게 되었지요
#조현병
21.06.22 · 조회수 7 · 댓글 0 · 좋아요 0
경대연합정신건...
대구광역시 남구 월배로 46...
예약 안됨
이전 병원이 마음에 안들어서 여기 저기 알아보던 중 가게 되었음 진료 및 상담 1회만 받았음
#30대여성직장인
#adhd
#성인adhd
#경조증
#기분장애
21.06.22 · 조회수 8 · 댓글 0 · 좋아요 0
이미경정신건강...
대구 달성군 다사읍 죽곡리 ...
얘기 잘 들어주심
• 이전 병원이 만족스럽지 않아서 이쪽으로 옮기게 됐음 • 이전 병원에서 성인adhd 진단 받고 약 복용 중 • 이 병원에서 번아웃, 경조증, 불안장애 등을 고침
#30대여성직장인
#집중력결핍증후군
#성인adhd
#add
#adhd
21.06.22 · 조회수 7 · 댓글 0 · 좋아요 0
서울진정신건강...
경기 성남시 수정구 복정동 ...
이 병원 의사님은 제 은인이세요...
이전에 해수소중한우리아이 정신건강의학과에 계실 때부터 쭉 진료를 받다가 이번에 개업을 하셔서 병원을 교수님 따라서 옮겼어요. 교수님 덕분에 우울증도 많이 나아졌고, 교수님 덕분에 병원에 입원도 잘 했었어요. 이젠 약 감약하고 있어요.
#서울진정신건강의학과
#우울증
21.06.22 · 조회수 18 · 댓글 0 · 좋아요 0
5번째로 찾은 상담센터에요
꾸준히 치료하고 있는 우울증과 불안 장애로 인해 상담치료를 시작했어요. 이전 상담까지는 잘 못 느꼈는데 이번 센터에서는 '이래서 상담을 진행하는구나'하는 걸 느끼고 있어요. 상담을 하면서 나아진 점은 일상에서 하나의 사건, 상황이 생겼을 때 예전이었으면 '그냥' 기분이 나빠 '그냥' 언짢아 하던 것들이 이제는 '왜' 그런지, 나의 마음에서 어떤 것이 건들여...
#우울증
#불안장애
21.06.22 · 조회수 26 · 댓글 0 · 좋아요 0
휴앤힐정신건강...
서울 성북구 안암동5가 10...
첫개업…살아남으실 수 있을까…
우울증 심해짐 > 자살계획 > 엎어짐 > 다시 자살계획 > 다니던 이민수 병원 끊음 > 또 엎어짐 > 휴앤힐 시작 약이 잘 받아서 많이 좋아졌어요. 근데 약뿐만 아니라 우울증 얘기를 하는 블로그를 시작했는데, 그게 상담이랑 비슷한(어쩌면 상담보다 큰) 효과를 내서 시너지를 내는 것 같음. 근데 사실 쌤이랑 너무 안 맞아서 진짜 도중에 때려치고 싶을 ...
#우울증
#고려대
#안암
#병원비
#정신과
#대학생
21.06.22 · 조회수 26 · 댓글 0 · 좋아요 0
이민수정신건강...
서울 강북구 미아동 1318
쿨하게 약타러 갑니다
우울증이 심해서 약 처방받으려고 갔어요. 상담을 기대하진 않았지만, 사람이 정말 많아서 상담의 ㅅ도 기대하면 안 됩니다. 약은 효과가 있었어요. 하지만 증량이 빠르진 않아요. 처음 가본 병원이라 제가 솔직하지 못한 것도 있었겠지만요. 정을 붙일 순 없었고요… 자살계획하면서 그냥 안 나가버렸읍니다… (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)지금은 안암에 있는 다른 병원을 ...
#우울증
#고려대학교
#안암
#병원비
21.06.22 · 조회수 8 · 댓글 0 · 좋아요 0
졸업하기 전에 꼭 받아보세여
간단요약 : 우울증 어렸을 때 가정불화가 심했고 선천적으로 우울한 기질을 타고나기도 해서 초등학생 때부터 우울증을 의심했어요. 시간이 흐르면서는 이게 우울증인가 아닌가 긴가민가 했는데, 고3때 수험생활을 하면서 학업 스트레스로 약한 자해를 시작했고(펜으로 손을 긋는 등)(근데 당시엔 자각을 못했음) 성인이 되고 나서 자유시간이 생기니까 더 심해지더라고요...
#우울증
#교내상담센터
#학교상담센터
#20대
#대학교
#고려대학교
21.06.22 · 조회수 16 · 댓글 0 · 좋아요 0
삼성마음숲정신...
서울 강남구 대치동 947-...
과도한 불안함과 우울증으로 고통...
원래부터 예민하고 자존감이 낮은 성향이었습니다. 그런데 갑작스러운 업무환경 변화로 감당할 수 없는 스트레스와 불안감을 마주하게 되었고 이로 인한, 체중감소 식욕감소 현기증 헛구역질 등을 동반한 극심한 우울증세를 겪게 되었습니다. 그 기간이 3주가 넘어가자 도저히 버틸 수가 없었고, 가장 빠르고 가깝게 갈 수 있는 정신과를 내원하게 되었습니다. 초진으로 ...
#20대여성직장인
#우울증
#불안장애
21.06.21 · 조회수 15 · 댓글 0 · 좋아요 0
서울정신건강의...
전남 영광군 영광읍 신하리 ...
내탓은 뇌가 건강해진 이후부터~
오랜 기간동안 주기적으로 찾아오는 우울감으로 힘들어해왔고 불안과 공황 증세 때문에 일상생활에 차질이 생겨 내원하게 됐습니다. 일단, 속마음을 꺼내놓고 상담받고 의지할 수 있는 존재가 있다는 것만으로도 정신적으로 많은 도움이 됩니다. 나의 아픔을 들어주고 같이 고민해주는 상대로부터 많은 위로를 받으니까요. 그리고 특히 우울감은, 가슴 속에 쌓여있는 어둡...
#불안증
#우울증
21.06.21 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
To. 정신병원이 무서운 그대.
처음 병이 시작되었을 때 정신과 상담을 권유한 의사의 조언을 무시했다. 정신병 그딴건 마음이 약한 사람이 걸리는 거니까 독하게 살아가면 해결될 일이라 생각했다. '내가 우울증이라니 말도 안돼.' 허탈한 웃음이 새어 나왔다. 버티고 버티다 보니 끝이 없을 줄 알았던 악몽과 환청이 줄었고, 웃음이 늘어났다. 다시 돌아오지 않을것이 분명한 그 순간이 가끔 ...
#우울증
#불안장애
#공황장애
#자존감
#정신과
21.06.20 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
분당 내마음 ...
경기 성남시 분당구 정자동 ...
만족합니다.
2019년부터 조현 증세와 우울증으로 내원했습니다. 상담은 받지 않고 진료만 받았지만, 초진 시 충분히 상담을 해주시고 평소 내원시에도 약 20분 내외로 대화를 할 때가 많습니다. 증세가 심할 때 간 것이 아니라서 진료 전후로 크게 눈에 띄게 달라진 점은 없습니다. 다만 전보다 좀 더 정신 상태가 안정적이 된 것 같습니다.
#30대여성
#조현증세
#우울증
21.06.16 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
내 사람이 나를 떠나고 우울했었...
소중한 사람이 이별을 고하고, 집안문제에 학업에 회사일에 쌓여가는 일들때문에 쳐내면서 버티느라 바빠서 이별때문에 더 슬퍼해서 퇴근길에 병원에 가야겠다 싶어서 인근 병원을 찾았던게 이병원이였습니다, 우울감도 심하고 아직 2일차라 잘 모르겠지만 선생님들은 친절해서 좋은데 여기 접수처 직원들이 진짜 엉망입니다.... 접수처 직원들이 너무 싸가지가 없어서 예약 취...
# 20대여자직장인
#이별우울증
#직장우울증
#대학우울증
21.06.15 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
루이스정신건강...
경남 창원시 성산구 상남동 ...
정신과 진료이후 달라진 삶
저는 중학교때부터 학교폭력으로 인해 극심한 우울증을 겪었고 수차례 자살시도까지 있었던 사람입니다. 그때 꾸준한 병원진료와 상담으로 조금 나아지는듯 싶었지만 4년전 택시사고로 왼팔에 crps라는 만성 통증 질환을 얻었고, 이후 또다시 깊어진 우울증에 일상생활이 어려웠고 성격도 완전히 바뀌고 사람들과 멀어지고 공황장에까지 또다시 해서는 안될 생각을 하고 자살시...
#우울증
#공황장애
#crps
#불면증
21.06.14 · 조회수 22 · 댓글 0 · 좋아요 0
양산부산대학교...
경남 양산시 물금읍 범어리 ...
우울은 쌓아두면 안 됩니다
4년 전부터 가정사에 의해 우울증이 왔었는데 주변에 정신과에 대한 편견으로 치료를 하지 않고 방치했다가 결국 터져 해리성 기억상실증과 전환장애로 인한 다리 마비, 환각, 불안장애가 생겼습니다. 결국 정신과 입원을 당해 치료를 받았는데 여러분이 생각하시는 정신과 입원은 영화에서 보던 안 좋은 편견으로 이루어진 곳이 아닙니다. 배가 아프면 내과를 가듯 마음이 ...
#우울증
#공황장애
#20대
#10대
21.06.14 · 조회수 14 · 댓글 0 · 좋아요 0
해솔정신건강의...
서울 마포구 노고산동 31-...
겁내지마세요
저는 서비스직에 종사한 이후에 번아웃을 크게 겪었고 인간관계에서 큰 트라우마를 얻게 되었습니다. 인격이 바뀌었다 싶을 정도로 많이 악화된 제 모습을 스스로 마주한 날에 죽고싶다는 생각이 들었고 이대로는 정말 위험하다는 생각이 들어 주변에 자문을 구하고 다녔습니다. 다들 정신과 진료를 추천했고, 저는 인터넷카페에서 정보를 얻어 해당 병원에 예약을 하게 되었습...
#20대여성직장인
#20대
#우울증
#불안증
#트라우마
21.06.07 · 조회수 61 · 댓글 0 · 좋아요 3
밝은연세정신건...
경기 평택시 평택동 289-...
안 가는 것보다 훨씬 나아요
저의 경우 가정의 문제가 컸던 것 같습니다. 어렸을 적 아버지는 의처증처럼 어머니에게 집착하며 어머니가 저와 함께 동네 아저씨와 있었던 일을 비밀로 해야했을 정도로 남자인 사람과 함께 있는 것을 알게 되는 것만으로도 큰 부부싸움으로 번졌습니다. 4~5살 정도였던 제가 비밀로 해야했던 그 일을 실수로 말을 해버린 것으로 아버지는 어머니를 밀치고 때리고 칼을 ...
#20대여성
#우울증
#불안장애
#불면증
21.06.04 · 조회수 39 · 댓글 0 · 좋아요 2
동탄정신건강의...
경기 화성시 영천동 681-...
공황장애 치료와 극복
저는 공황장애와 우울증, 불면증으로 진료를 받았습니다. 치료 전에는 이 병이 극복 가능한지도 의문이었고, 하루하루 살아가는게 고역이었습니다. 병원을 다니기 시작하면서 상담과 약 처방을 함께 받았고 (비록 치료를 끝내기까지 시간은 걸렸지만) 천천히 확실하게 좋아졌습니다. 증상의 개선도 당연하지만 무엇보다 제 마음가짐이 달라졌으며, 나 자신이 어떤 사람인지 ...
#20대여성직장인
#30대여성
#공황장애
#우울증
#불면증
#공황장애치료
21.06.01 · 조회수 42 · 댓글 0 · 좋아요 0
퀴어/여성인권 감수성이 있는 상...
심한 트라우마로 인한 불안, 불면, 강박 등으로 방문했습니다. 현재 2년 이상 다니고 있고 트라우마 발굴, 마주보기 등으로 불안과 불면, 강박 등이 매우 나아졌습니다. 제 감정이나 상태의 본질을 알게 됐고 상황을 개선할 힘이 생겨 많은 조치를 할 수 있었습니다.
#트라우마
#불안
#우울증
#퀴어
#여성
21.05.29 · 조회수 52 · 댓글 0 · 좋아요 0
연세정담정신건...
세종특별자치시 도담동 653
진짜 좋으신 의사쌤
원래 논산 백제병원에서 진료받았는데, 개업하시면서 세종으로 옮기신다고 하길래 저도 따라갔어요. 아동청소년 전문이시고, 묵묵하게 다정한 느낌? 따듯하신 분인것 같아요.
#10대청소년
#아이
#불안장애
21.05.29 · 조회수 27 · 댓글 0 · 좋아요 0
고려대학교 구...
서울 구로구 구로동 80
난별로였음...
1. 이전교수도 1년이 되니 계속 변경이 되어서 정년전까지 변경되지않는 과장급 교수로 변경함. 그게 이문수 교수님. 달라진건 없음.
#고대구로
#공황장애
21.05.28 · 조회수 51 · 댓글 0 · 좋아요 0
내 마음을 찾아가는 최고의 파트...
여러가지 이유들로 인해, 번아웃을 심하게 경험했습니다. 다니고 있던 정신과 선생님의 권유로 상담치료를 시작하게 되었습니다. 모호하기만 했던 내 마음 감정을 선생님의 지도로 조금씩 탐색하다보니, 내 안에 어떤 기억들 감정들이 자리하고 있는지 훨씬 더 잘 알게 되었어요. 감정을 컨트롤하는것이 한결 편안해졌습니다. 충분히 또한 제가 감정을 경험하고 소화할 수 있...
#30대여성
#우울증
21.05.28 · 조회수 29 · 댓글 0 · 좋아요 0
온맘정신건강의...
서울 강동구 천호동 25-1...
우울증이 많이 좋아졌어요.
자살사고가 심해져서 자살충동까지 이어졌고 매일 악몽과 공황에 시달려서 방문하게 되었습니다. 약물치료와 상담을 병행했고 3년이 지난 지금 많이 좋아져습니다. 공황은 사라졌고 기분부전장애처럼 가벼운 우울감이 있을 뿐 자살충동이 심하지는 않습니다.
#20대여성
#공황장애
#우울증
#불안장애
21.05.28 · 조회수 19 · 댓글 0 · 좋아요 0
심리상담연구소...
서울 서초구 서초동 1444...
많은 도움받고 있어요
나의 경험과 감정, 생각을 다양한 각도에서 생각해보고 정리할수 있게 도와주셨어요. 갈등 상황이나 관계 속에서 혼자 생각하고 단정짓고 넘어가며 괴로웠던 부분이 있었는데 다르게 생각해보기? 가 제게 많은 도움이 되었어요
#30대직장인여성
#불안
#관계스트레스
21.05.28 · 조회수 30 · 댓글 0 · 좋아요 0
충동성이 많이 좋아졌어요
물론 약도 많이 도움을 받았지만 충동성, 특히 정서조절에 있어 많이 도움을 받았어요. 지금 대인관계도 많이 좋아진 편이고, 특히 가족과의 관계에서 많은 변화를 보이고 있어요.
#우울증
#정서조절
#충동성
21.05.28 · 조회수 15 · 댓글 0 · 좋아요 0
베드로신경정신...
서울 성북구 동소문동5가 6...
인간관계상처극복의힘
저는 2019년 여름부터 1년이 넘는 시간동안 매주 2회씩 마음이 힘들때마다 다녔던 곳입니다 불면증으로 잠을 아예 잘수가 없었습니다 원인은 사람과의 갈등이 시작이었고 저를 너무 힘들게 했기 때문입니다 믿었던 사람에게 배신과 사기를 당했고 이는 저의 모든 삶을 무너 뜨렸습니다 너무 큰 마음의 상처로 돌아 와 신경정신과에서 처음으로 상담을 받았고 시작...
#인간관계상처
#정신상담
21.05.26 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 1
추천드려요
시작 전에 우울증이 심했습니다. 스스로에게 살아야할 가치가 있는지 의문이 들었습니다. 진료 받은 지 오래되었고 마지막엔 하도 바빠져서 꾸준하게 못다닌 점이 스스로 아쉽지만 어쨌든 시간이 흐름과 함께 조금 더 객관적으로 바라볼 수 있는 기회를 통해서 우울증의 정도가 가벼워졌습니다.
#30대여성직장인
21.05.25 · 조회수 19 · 댓글 0 · 좋아요 1
삼성서울병원
서울 강남구 일원동 50
삼성서울병원 우울증 치료
사실 아직 제 병을 완치하지는 못했으며, 워낙 어렸을 때 부터 만성적으로 자리잡은 우울증, 공황장애, 불안장애 및 불면증 때문에 정신분석 치료를 얼마전 부터 시작했습니다. 만성적으로 자리잡은 정신질환은 오랜기간 꾸준한 관리가 필요해서요, 그 전에 제가 밟아온 5차례의 폐쇄병동 입원과 함께 한 경두개자극치료, 전기발작치료(ECT), 에스케타민 약물 치료로 인...
#우울증
#공황장애
#무기력증
#자책
#자해
21.05.21 · 조회수 42 · 댓글 0 · 좋아요 0
한혜성조이의원
우울증 수면장애 섭식장애 공황장애 불안장애 강북에 섭식장애 전문 병원이 하나밖에 없어 검색으로 찾아가게 되었음
#우울증
#공황장애
#섭식장애
#불안장애
#수면장애
#불면증
21.05.20 · 조회수 12 · 댓글 0 · 좋아요 0
인천에 다른 심리상담소보다 전문...
평소 3살 딸아이가 자주 울고 자해를 해서 케어하기가 어려웠습니다. 병원을 데려가기엔 너무 어리기도 하고 걱정도 되어 심리상담을 통해 자연적으로 치유받고 싶었습니다. 미사교 심리연구소는 사회적 기업이라 해서 다른 곳보다는 혜택이 있을 것 같아 문의를 드렸더니 상담일정을 잡고 상담을 하게 되었습니다. 심리 상담은 처음이라 그냥 고민을 말하고 들어주는 줄 알았...
#육아고민
#육아스트레스
#심리상담소
21.05.18 · 조회수 40 · 댓글 0 · 좋아요 1
충남대학교병원
대전 중구 대사동 640
친절하게 잘 들어주시는 여교수님...
누구에게도 말하기 힘들었던 제 힘든 일들도 어느덧 쉽게 터놓게 만드시는 분이에요. 편한 미소와 분위기로 대해주시고, 정말 필요한 위로와 답을 주신답니다.
#공황장애
#우울증
21.05.07 · 조회수 70 · 댓글 0 · 좋아요 1
우울증이 있던 나는 꿈이 생겼다...
나는 힘든 점을 털어놓고 선생님의 위로와 공감, 지지를 받으며 극복해 나갔다. 내가 부모님보다도 위클래스 선생님을 믿고 지지 할 수 있었던 이유는 위클래스 선생님은 말하는 사람인 나도 ‘잘 듣고 공감하고 계시구나’를 느낄 수 있을 정도로 잘 들어주셨고 선생님께서도 아픔의 기억이 있으시기에 더욱 공감을 잘해 주셨다. 다음처럼 말이다. 나: ‘안 겪어본 사...
#우울증
#불안
#자살
#자해
#공황장애
21.05.06 · 조회수 54 · 댓글 0 · 좋아요 1
공황장애 상담 후기
상담과 치료를 동시병행하여 공황발작의 증세를 더 약화할 수 있게 되었습니다.
#공황장애
#공황발작
21.05.04 · 조회수 11 · 댓글 0 · 좋아요 0
혹떼러 갔다가 혹 더 붙이고 옴...
ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
#우울
#스트레스
#불면증
21.05.04 · 조회수 78 · 댓글 0 · 좋아요 0
만족합니다
조금씩덜 들리고 내마음을 내려놓고 선생님과 이야기를 나누니 점점 좋아졌고 닫혀있는 제마음이 열리기 시직했습니다
#환청
21.05.02 · 조회수 18 · 댓글 0 · 좋아요 0
너무 좋았습니다
처음 심리상담센터 방문하는건데, 방문전부터 굉장히 하나하나 신경을 많이 써주셨고 선생님도 단순히 듣기만 하는게 아니라 같이 원인을 찾아보고 해결하려고 해주셔서 많이 치유되었습니다.
#불안장애
#우울
#수면장애
21.04.28 · 조회수 35 · 댓글 0 · 좋아요 0
공황불안장애와 우울증이 있었어요...
방문 전 주변 사람들에게 힘든 말을 하기가 어려웠고 소중한 분들에게 화만 많이 냈었습니다. 상담사 만나고 어릴 적부터 마음을 이해하는 시간으로 지금까지의 삶을 알아보면서 나 자신을 객관화 하는 작업을 진행하고 있습니다. 나 자신을 알게 되면서 부터 시작인 것 같습니다. 주변분들과 관계가 조금씩 회복되고, 화도 잘 안내게 되었어요.
#공황장애
#불안장애
#우울증
21.04.28 · 조회수 37 · 댓글 0 · 좋아요 0
정신과도 다른 과랑 똑같이 편안...
저는 오랜 기간 섭식장애를 겪고 있습니다. 폭식을 하고 억지로 구토를 하는 증상이 빈번하게 나타났고 이 증상이 이어진 지는 햇수로 5년이 넘었네요. 그동안 구토 후에 겪는 죄책감과 무기력감, 목과 기타 신체적인 통증으로 많이 괴로웠지만 '정신과'라는 장소가 주는 무게감이 너무 크고 이전에 몇 번 진료가 불발되었던 기억으로 쉽게 방문 할 엄두를 내지 못 했습...
#우울증
#섭식장애
#구토
#폭식
21.04.27 · 조회수 32 · 댓글 0 · 좋아요 0
선생님 너무 좋아요
조울증인데 치료받은지 1년 넘었는데 삽화가 안나타나고 잇어요. 너무 좋아졌어요
#조울증
#국립정신건강센터
21.04.27 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
영원히 자유로운 것은 존재하지 ...
전 트라우마로부터 자유로워졌다고 생각했어요. 그래서 두번다시는 이 일로 힘들어할 일이 없을 거라고 생각했죠. 저를 자극시킨 것들을 열심히 찾아보았는데 전혀 예상치 못한 무의식적인 부분에서 반응했다는 것을 알고 놀랬어요. 제가 받았던 가장 짧은 상담이였지만, 제가 강렬한 상담이었던 것 같아요. 그 일을 계기로 완벽한 자유로움이란 없는 것을 깨닫고, 언제든 또...
#트라우마
#재발
#불면증
#자유
#아픔
21.04.25 · 조회수 32 · 댓글 0 · 좋아요 0
나의 삶을 위로받고 싶었다
세상은 힘들기만 한 곳이고, 나를 알아주는 곳은 없고, 억압하면서 살아왔다면, 상담을 받으면서 세상은 살 만한 곳이고, 나의 아픔을 깊이 공감해주는 사람이 있고, 사람관계에서 내가 왜 그리도 힘들어하는지 탐색할 수 있는 계기가 되었어요. 여러번의 상담 경험을 통해 심리학이라는 학문을 더 깊이 있게 공부하게 되었고, 저 자신으로서 살아갈 수 있는 기반이 되었...
#인간관계
#심리학
#억압
21.04.25 · 조회수 25 · 댓글 0 · 좋아요 0
잘 들어주는 사람이 있어서 좋았...
현재 7회기 정도까지 받아봤는데, 사실 새롭게 알게된 사실이나 눈에 띄게 나아진 점은 아직 없는 것 같아요. 다만 제 심리, 생각에 대한 확신이 좀 더 생겼어요. 원래는 내가 하고 있는 생각이 맞는 생각인가, 이렇게 행동해도 되는 걸까, 내가 나에 대해 제대로 알고 있는 게 맞을까 계속 검증했어요. 그 과정을 혼자 겪다보니까 확신이 생기기보다는 계속해서 ...
#불안
#이별
#우울
#가족
21.04.24 · 조회수 56 · 댓글 0 · 좋아요 0
상담을 공부하는 사람도 상담을 ...
처음에는 상담을 공부하는 사람이 부부문제, 양육문제로 상담을 받는 다는 것이 창피했습니다. 하지만 너무 힘들고 죽을 것만 같은 생각에 상담을 신청하였습니다. 7회기라는 짧은 상담을 통해 누군가 나의 이야기를 들어주고 위로해주고 마음을 정리할 수 있도록 도움을 주어 마음이 많이 편해졌고 나 자신을 다독일 수 있게 되었습니다.
#부부문제
#육아문제
#상담사가상담받은이야기
21.04.23 · 조회수 41 · 댓글 0 · 좋아요 1
무기력증으로 상담받은 후기
- 상담 전 문제: 치열한 직장생활을 하면서 5년간 단 하루도 쉬지 않고 일을 했습니다. 그러다보니 번아웃이 계속 왔고 번아웃이 와도 무시하고 계속 워커홀릭처럼 일만 하다가 심각한 무기력증을 경험했습니다. 몸 건강을 위해 운동을 하는 것처럼 마음 건강을 위해 무언가를 해야겠다는 생각이 들어서 상담을 결심하게 되었습니다. - 상담 후 달라진 점: 상담을 ...
#우울증
#무기력증
21.04.23 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
그 전에 다니던 병원에서 옮기게...
방문 전 다녔던 다른 병원에 비해 매우 친절하시고 약에 대한 설명과 제 증상에 대한 설명, 그리고 학생인 제가 실질적으로 겪고 있는 학교 생활에서의 힘듦, 부모님과의 마찰에 대해 공감해주시며 이야기 해주셔서 학교생활에서의 공황과 부모님과의 마찰로 인한 우울증상은 많이 약해졌어요:)
#공황장애
#우울증
#불안
#강박
#공황
#자해
#자살
21.04.22 · 조회수 32 · 댓글 0 · 좋아요 0
대학교 상담센터에서 상담받고 너...
우선 뭐가 문제인지도 모르는 답답한 상황이었는데 제가 무엇을 느끼고 무엇을 생각하고 있는 지를 인지할 수 있게 되니까 해결의 실마리가 보이는 느낌이었어요. 잘 말할 필요도 없고 그냥 상담선생님께 속에 있는 이야기를 주저리주저리 말하는 것만으로도 조금 제 자신의 생각에 대해 알아갈 수 있었고, 상담 선생님이 가만히 듣다가 공감해주시거나 용어로 말해주시는 것...
#우울
#자존감
#실존
#공허함
#교내상담센터
21.04.22 · 조회수 40 · 댓글 0 · 좋아요 1
상담으로 제 인생이 변했습니다.
네 큰 변화가 있었습니다. 처음에는 그냥 지푸라기라도 잡는 심정으로 했던거라 효과가 없을 줄 알았는데 엄청난 변화가 있었어요. 저는 그 기관에서 총 36회 받았고 상담 받을 수 있는 기간이 끝나서 정신건강의학과도 갔었고 교내 상담센터도 찾아 갔지만 처음 받았던 곳 외에는 별로 효과가 없었어요. 오히려 첫 상담기관에서 받은 교육을 바탕으로 제가 많은 노력을 ...
#우울증
#불안
#자기혐오
#죄책감
#편집증
21.04.22 · 조회수 66 · 댓글 1 · 좋아요 3
진심으로 공감해줍니다
사회성이 떨어졌던 아이가 상담 이후 사회성이 급격히 올라갔고, 자신의 생각을 잘 얘기하지 않았던 아이가 지금은 자신의 생각을 자신있게 얘기합니다. 남편또한 아이들에게 더 관심과 사랑을 주려 노력하고, 이전에는 힘든것들을 얘기하지않고 혼자 안고 가려했지만 지금은 배우자인 저와 진지하게 대화하고 절 먼저 배려해줍니다.
#감정공감
#감정코칭
#자녀양육
#부부소통
#부부관계
#사춘기자녀
21.04.20 · 조회수 40 · 댓글 0 · 좋아요 2
상담을 왜 이제야 받았는지 모르...
아이들과의 소통,부부관계 모두 큰 변화가 생겼습니다. 아이들은 자신들의 의견을 당당하게 제게 얘기하고요, 저또한 아이들의 성향을 알게돼서 어떻게 대해야 하는지 왜 그러는지 알게됐어요, 그래서 아이들과 부드럽게 대화가 가능해졌어요.부부관계또한 저희는 한달에 한번 보기도 힘들정도로 남편이 쉬지를 못해서 대화가 단절되고, 서로 이해해주지 못하고 제가 일방적으로 ...
#부부상담
#자녀소통
#자녀성향
#감정코칭
#부부대화
#자녀이해
21.04.20 · 조회수 46 · 댓글 1 · 좋아요 1
길병원 진료 후기입니다
트라우마와 입시 때문에 스트레스에 시달리다 직접 검색하여 인천의 가천대 길병원 정신건강의학과를 찾았습니다. 진료 후 문제가 매우 개선이 되었습니다.
#인천
#정신과
#장기치료
#트라우마
#입시
21.04.08 · 조회수 24 · 댓글 0 · 좋아요 0
성모샘병원 진료 후기
우울 및 불면으로 진료를 받았습니다. 진료 후에도 문제가 전혀 개선되지 않았어요. 약을 먹으면 일시적으로나마 정상적으로 돌아옵니다. 그러나 항상 좋다고 볼 수 없고, 약에따른 부작용과 기분변화, 재정상태 등 끊임없이 유지시키고 개선시키는게 어려웠습니다.
#우울
#불면
#정신과
#약
#개선되지않음
21.04.07 · 조회수 27 · 댓글 0 · 좋아요 0
백병원 모즐리 센터 후기
거식증 때문에 병원을 찾았습니다. 그러나 전혀 개선되지 않았습니다. 선생님이 제 마음을 알아주지만 제 주장이 너무 확고해서 말이 안통했어요.
#거식증
#백병원
#모즐리회복센터
#정신과
#개선되지않음
21.04.07 · 조회수 48 · 댓글 0 · 좋아요 0
지음 심리상담...
서울 강남구 삼성동 140-...
상담 후기 남깁니다.
우울감을 느끼고 혼자 막막한 느낌이 들어 센터에 방문해 상담을 받았습니다. 2년전에 받았고 3회기를 1개월간 받았습니다. (중간에 중단함) 저의 상태를 알기 위해서 질문을 하셨는데 제 상태가 저는 마음에 들지 않아서였는지 제가 거짓말을 해서 불편한 마음이 들었습니다. 상담소와 상담사 선생님은 편안하고 아늑한 느낌이었지만 내가 솔직하지 못하고 마음을 닫은 상...
#우울
#솔직하게
#친절함
#아늑함
#상담중단
21.04.01 · 조회수 149 · 댓글 0 · 좋아요 1